Tássia Costa

Nutricionista CRN 3 77768

Tássia Costa - Nutricionista Clínico e Comportamental

Prazer, Tássia!
Estou aqui para te ajudar a construir uma relação saudável com a comida e com o seu corpo. 🌿✨
Chega de dietas restritivas que não funcionam e te deixam presa no ciclo do efeito sanfona. É hora de aprender a se alimentar de forma equilibrada, sem culpa, sem exageros, e com muito mais leveza.

Vamos juntas nessa jornada de autocuidado e bem-estar?

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Programas Nutri Tássia Costa

Perda de peso

Se você busca uma abordagem real para a obesidade ou sobrepeso, meu plano alimentar é a solução.

Meu método não se baseia em restrições, mas sim em construir hábitos duradouros que promovem seu bem-estar a longo prazo.

Comer emocional

Juntos, vamos identificar o que te leva a comer sem fome, criando novas estratégias para você enfrentar o estresse, a ansiedade e a tristeza sem recorrer a doces, fast-food ou outros alimentos.

Nutrição esportiva

Não se trata de cortar calorias, mas de fornecer o combustível certo para o seu corpo, no momento exato.

Aumentar sua energia e resistência.
Melhorar a recuperação muscular.
Otimizar sua composição corporal.

Eu quero participar do Programa Nutri Tássia Costa, agendar consulta.

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